دانشگاه آزاد اسلامی
پردیس علوم و تحقیقات (هرمزگان)
پایان نامه درجه کارشناسی ارشد (M.A)
رشته: روانشناسی
گرایش: بالینی
عنوان :
اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) بر کیفیت زندگی، استرس ادراک شده و بهزیستی روان شناختی بیماران قلبی–عروقی
استاد راهنما :
دکتر کبری حاجی علیزاده
تابستان 1393
(در فایل دانلودی نام نویسنده موجود است)
فهرست مطالب
عنوان صفحه
چکیده
فصل اول: کلیات تحقیق
1-1-مقدمه
2-1-بیان مسأله
3-1-اهمیت و ضرورت تحقیق
4-1-اهداف تحقیق
5-1- سوالات تحقیق
6-1-فرضیه‌های تحقیق
7-1-متغیرهای تحقیق.
8-1-تعاریف نظری و عملیاتی متغیرها
1-8-1-تعاریف مفهومی
2-8-1-تعاریف عملیاتی
فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق
2-1-مقدمه
2-2- مبانی نظری تحقیق
1-2-2-بیماری قلبی
1-1-2-2-عوامل خطرزا
1-1-1-2-2-سابقه خانوادگی.
2-1-1-2-2-جنسیت
3-1-1-2-2-سن
4-1-1-2-2-سیگار.
5-1-1-2-2-فشارخون بالا
6-1-1-2-2-عدم فعالیت بدنی
7-1-1-2-2-بیماری قند
8-1-1-2-2-چاقی.
9-1-1-2-2-تنش های روانی(استرس).
2-1-2-2-پیامدهای بیماری قلبی
1-2-1-2-2-افسردگی
2-2-1-2-2-استرس.
3-2-1-2-2-ترس و اضطراب.
4-2-1-2-2-خشم
3-1-2-2-روش های درمان
2-2-2-کیفیت زندگی
1-2-2-2-تعاریف کیفیت زندگی.
2-2-2-2-ویژگی های کیفیت زندگی.
3-2-2-2-ابعاد کیفیت زندگی
1-3-2-2-2-بعد فیزیکی.
2-3-2-2-2-بعد اجتماعی
3-3-2-2-2-بعد روانی
4-3-2-2-2-بعد جسمی.
5-3-2-2-2-بعد روحی .
6-3-2-2-2-بعد محیطی
4-2-2-2-شاخص‌های کیفیت زندگی
5-2-2-2-خانواده و کیفیت زندگی
3-2-2- بهزیستی روانشناختی
1-3-2-2-تعریف بهزیستی روانشناختی
2-3-2-2-مولفه های بهزیستی روانی
3-3-2-2-نظریات در خصوص بهزیستی روانی
1-3-3-2-2-نظریه ریف.
2-3-3-2-2-نظریه فرانکل .
3-3-3-2-2- نظریه ویسینگ و وان دان
4-2-2- استرس ادراک شده.
1-4-2-2-تعریف استرس
2-4-2-2-اثرات استرس .
3-4-2-2- عوامل مؤثر در بروز استرس
4-4-2-2-منابع استرس.
5-4-2-2-علائم استرس
1-5-4-2-2-علائم جسمانی
2-5-4-2-2-علائم روانی و رفتاری.
6-4-2-2-نظریه های استرس.
1-6-4-2-2-نظریه روانکاوی
2-6-4-2-2-نظریه ضعف جسمانی
3-6-4-2-2-نظریه تکوین و تعادل خودکار
4-6-4-2-2-نظریه پردازش اطلاعات.
7-4-2-2-نقش استرس در بروز بیماری ها.
5-2-2-ذهن آگاهی
1-5-2-2-تعریف ذهن آگاهی.
2-5-2-2-کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی .
3-2- پیشینه ادبیات.
فصل سوم: روش تحقیق
1-3-مقدمه.
2-3-روش تحقیق.
3-3- جامعه آماری
4-3-برآورد حجم نمونه و روش نمونه گیری
5-3-ابزار گردآوری داده ها
1-5-3 -پرسشنامه SF-36 .
2-5-3- پرسشنامه بهزیستی روانشناختی.
3-5-3-مقیاس استرس ادراک شده
6-3- شیوه اجرا
7-3-تکنیک های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
1-7-3-تکنیک تنفس
2-7-3- تنفس شکمی (دیافراگمی)
