دانشکده علوم انسانی
گروه روانشناسی
عنوان :
مقایسه اثر بخشی آموزش هوش هیجانی و مصون سازی در مقابله با استرس بر کیفیت زندگی و شادکامی زنان یائسه
استاد راهنما :
جناب آقای دکتر مرتضی ترخان
استاد مشاور :
جناب آقای دکتر علی رضا آقا یوسفی
(در فایل دانلودی نام نویسنده موجود است)
فهرست مطالب:
چکیده
فصل اول: کلیات تحقیق.
مقدمه. 3
بیان مسئله. 5
اهمیت ضرورت تحقیق 12
اهداف تحقیق 13
فرضیه‌های تحقیق 14
تعیین متغیرهای تحقیق 18
تعاریف نظری. 18
تعاریف عملیاتی 20
فصل دوم: ادبیات تحقیق
مقدمه. 23
حیطه اول: هیجان و هوش هیجانی 25
هوش چیست 26
پیشینه مطالعه هوش غیر شناختی. 27
هیجان چیست. 29
نوع متفاوتی از هوش. 30
انواع هوش چندگانه کدامند. 31
هوش هیجانی چیست 35
مدل هیجانی چهار عنصری هوش هیجانی 37
اهمیت هوش هیجانی. 42
هوش هیجانی در تفکر خلاق به چند طریق به ما کمک می‌کند. 43
اهمیت هوش هیجانی در کنترل هیجانات. 43
اهمیت هوش هیجانی در روابط اجتماعی. 44
اهمیت هوش هیجانی در مدیریت. 45
اهمیت هوش هیجانی در موفقیت افراد 46
ادراک هیجانات. 47
تاریخچه شکل‌گیری هوش هیجانی 49
ضوابط هوش معیار 59
تمایز اصطلاحات 60
سواد هیجانی. 61
هوش هیجانی. 62
توانش هیجانی 63
روی آوردهای نظری. 65
پارادایم هوش هیجانی 66
الگوهای هوش هیجانی 68
هوش هیجانی مبتنی بر رگه و توانش. 69
الگوهای آمیخته. 71
هوش هیجانی و انطباق با رویدادهای استرس‌زا 72
هوش هیجانی و اجتماعی و عوامل تشکیل دهنده‌ی آنها 75
تاریخچه و تعریف استرس. 82
فیزیولوژی استرس. 83
نظریه‌های مربوط به استرس 85
نشانه‌های شایع استرس 87
آموزش هوش هیجانی راه مقابله با استرس. 88
راهبردهای مقابله‌ای. 89
آموزش ایمن سازی در مقابل استرس 89
توصیف اهداف و مراحل 90
مراحل و روش اجرای شیوه ایمن سازی در مقابل استرس. 92
مرحله اول: مفهوم سازی 92
مرحله دوم: اکتساب و تمرین مهارتها 93
مرحله سوم: کاربرد و پیگیری مستمر. 95
یائسگی . 96
مسئله روحی. 97
پوکی استخوان. 97
زندگی جنسی. 98
گر گرفتگی. 99
تغییر سوخت و ساز. 99
تغییر دستگاه ادراری 99
نامنظمی خواب و تعریق 99
کیفیت زندگی. 100
تعریف کیفیت زندگی 105
ابعاد کیفیت زندگی 107
ابزار اندازه‌گیری عمومی در مقابل ابزار خاص. 109
پژوهش‌های کیفیت زندگی. 112
شادکامی. 115
تفاوت‌های فردی در شادکامی 116
خرده مقیاس‌های شادکامی 119
رضایت از زندگی 119
حرمت خود 119
بهزیستی فاعلی. 121
خلق مثبت 121
رضایت خاطر. 122
کیفیت زندگی در یائسگی 123
تحقیقات انجام شده در داخل کشور 124
تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 136
فصل سوم: روش‌شناسی تحقیق
مقدمه. 145
جامعه آماری. 145
حجم نمونه آماری. 145
روش و ابزار گردآوری اطلاعات 145
طرح تحقیق 146
ابزار گردآوری داده‌ها. 146
پرسشنامه کیفیت زندگی. 146
پایایی پرسشنامه کیفیت زندگی. 148
پرسشنامه شادکامی 149
پایایی پرسشنامه شادکامی. 151
روش تجزیه و تحلیل داده‌ها 152
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌ها
مقدمه 154
آمار توصیفی. 154
جدول 1-4: توزیع درصد و فراوانی آزمودنیها با توجه به سن. 154
