برای رعایت حریم خصوصی نام نگارنده و استاد راهنما در سایت درج نمی شود
(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)
مقدمه صفحه 3
فصل اول:کلیات
چکیده صفحه 5
بیان مسأله ” 5
اهمیت و ضرورت مسأله ” 7
اهداف تحقیق ” 7
فرضیه ها ” 8
تعاریف ” 8
فصل دوم : پیشینه پژوهش
آسیب شناسی اضطراب صفحه 11
علائم اضطراب ” 12
اهمیت و ضرورت ارزشیابی ” 13
فرایند یادگیری و امتحان ” 14
اضطراب امتحان ” 15
علائم و نشانه های اضطراب ” 17
درمان اضطراب ” 17
آرامسازی عضلانی ” 18
انواع آرامسازی ” 20
فنون آرام سازی ” 23
شیوه اجرای جلسه درمان ” 24
آموزش کاربرد اختصاصی آرامش ” 28
اثر بخشی آرام سازی صفحه 28
درمان شناختی رفتاری ” 31
انواع روش های شناخت درمانی ” 32
آموزش مصون سازی در مقابل استرس ” 37
شناخت درمانی تی بک ” 38
تحریف های شناختی ” 41
اهداف درمان ” 43
ارزیابی در شناخت درمانی ” 44
روش اجرای جلسات درمان شناختی ” 44
تشخیص افکار منفی ” 45
چالش کلامی با افکار
